气血一虚, 百病生! 不管有钱没钱, 3碗汤得常喝, 养气血、强免疫

老话说，“气血一虚，百病生”，这气血足，身体就强健，气血一虚，脏腑功能就衰退，各种毛病就找上门了！对于气血虚的人来说，这3碗汤不得不喝，能够养气血、强免疫，千万要收好！

首先第一碗汤，是用当归、川芎、白芍和熟地黄组成，当归是补血又活血，川芎活血行气的效果非常好，白芍能够养血，而熟地黄可以滋阴补血。这4味药组成的四物汤，是养血补血的经典方剂，对于气血不足早期，头晕眼花、失眠心悸、手脚冰凉等症状，有很好的调理效果。

第二碗汤，更适合气血亏虚一段时间后，体内有气滞血瘀问题的人群，这个时候，身体不仅仅会有乏力、头晕这种亏虚的症状，还会有胸胁刺痛、舌有瘀斑这种因为体内经络不通，有瘀堵导致的问题。

针对这种情况，可以先用桃仁和红花来化散血瘀，疏通经络，用木香和郁金来行气理气，给气机注入动力，让其能有力运行，等到气滞血瘀的问题解决了，瘀斑、刺痛的症状就会明显好转。接着再加味当归、白芍、党参来补气血，等到体内气血充盈了，堵塞疏通了，免疫力不仅能提上来，还能预防因为气滞血瘀导致的囊肿。

最后1碗汤，适合气血亏虚日久，体内痰瘀泛滥，还被查出来有囊肿的人群，这个时候，单纯的补气血，是行不通的了，还得用一些攻坚散结的中药，可以在第二碗汤的基础上，加味牡蛎、夏枯草，这2味能直接作用于囊肿，起到缩小包块的效果。

最后还得提醒大家一句，中医讲究辨证论治，最好先了解自身的体质，再去对症服药，盲目进补不可取。